Începătorii de antrenament la domiciliu pot face acasă
Împărtășirea este grijulie! Acțiune Tweet Acțiune Pierderea în greutate este o muncă grea. Trebuie să aflați rutina ideală de antrenament pentru a arde acele kilograme în plus, cercetări despre ceea ce conține de fapt o masă echilibrată și trebuie să o faceți în mod constant. Nu există o mare surpriză atunci când o mulțime de aplicații și accesorii precum Fitbit au ieșit pentru a vă ajuta cu călătoria dvs. de fitness. Să spunem că te -ai angajat doar să fii sănătos. Un abonament la sală pare foarte scump, dar sunteți identificat pentru a vă potrivi și a activa pentru a o face. Știi, există antrenamente pentru începători pe care îi poți face acasă. Sala de sport are echipamentul și antrenorii; Cu toate acestea, nu este ca și cum nu poți învăța pentru tine, nu? Desigur, ai avea nevoie de un pic de ajutor din partea experților, dar nu ai nevoie…
Site -ul nostru preferat este acum o carte genială: Hacks Parent!
Lansarea cărții de hacks părinți cu o petrecere cu bule Whew. Tocmai am petrecut dimineața evazând copiii mici alungând bule în timp ce ne țineam de o ceașcă proaspăt preparată de cafea și, în general, ne bucurăm de compania comunității noastre din zona noastră, îmbrățișând unul dintre oamenii noștri preferați, Asha Dornfest. A fost la fel de perfect pe cât sună. Mulțumiri mari pentru Rec Room Cafe pentru găzduirea mulțimii noastre și a menținut cafeaua care curge. Site -ul nostru preferat de multă vreme pentru sfaturi și trucuri pentru părinți este acum o carte strălucitoare: â Hacks Parent: 134 rapide de geniu pentru viață cu copii. Just lansat, oferă ilustrații adorabile ciudate chiar împreună cu unele dintre cele mai bune sfaturi de la cititorii site -ului Hacks Parent . Copiii tăi o pot citi chiar împreună cu tine și pot descoperi modalități mai bune pentru toate lucrurile. Cartea de lansare…
#Childobesity Twitter Chat luni 21 ianuarie, ora 21:00 EST
Împărtășirea este grijulie! Acțiune Tweet Acțiune https://apis.google.com/js/plusone.js Astăzi, peste nouă milioane de copii cu vârsta peste șase ani în Statele Unite sunt considerați obezi. Aceștia prezintă un risc mai mare de a dezvolta boli de inimă, diabet și de a avea o speranță de viață mai mică decât părinții lor. Aceste statistici sunt înfricoșătoare, dar adevărate. Organizații precum First Lady, campania Let’s Relocație a lui Michelle Obama și acest site lucrează din greu pentru a răspândi conștientizarea cu speranța de a scădea numărul de copii peste greutate din SUA. Vă rugăm să vă alăturați revistei Healthy Mothers, luni, 21 ianuarie 2013, la 21:00 EST pentru o discuție despre obezitatea copilăriei și ce puteți face pentru a reduce riscul copilului dvs. de a deveni supraponderal sau obez. CE: OBEESTITATEA CHATULUI TWITTOL Data/Ora: Luni, 21 ianuarie, 21:00 EST Gazde: @Cltalbert și TBA Sponsor: TBA Premii: TBA Hashtag: #Childobesity http://tweetgrid.com Lasă -ți acordul…
O centură invizibilă, într -adevăr?
În urmă cu aproape un an, Kathy de la Invisibelt m -a invitat să -i încerc centura specială. Ea mi -a spus: „Invisibelt este o centură nedetectabilă, destinată să fie purtată sub blaturi montate. Fără mai mult BURNUC BUNCE !!! ” Am fost intrigat, dar nu a fost vândut complet. Când a sosit pachetul, l -am privit suspect înainte de a -l încerca. Ea îmi trimisese amândoi una plastică clară, cât și una neagră pentru a încerca. Pachetul s -a oprit nedeschis timp de câteva luni. Apoi, într -o zi, aveam nevoie de o centură! Da, atunci când pantalonii trec de la a fi perfect montat la un pic, este timpul să apuci o centură, doamnelor. Așadar, am deschis Invisibelt clar și i -am dat un test. Nu este ca centurile de cataramă obișnuite (într -un mod bun), așa că este nevoie de unele ajustări pentru a -l înțelege corect.…
Înțelegi ce este excelent în acest sens?
La bomba mică la care am mers cu ani în urmă, o doamnă pe nume Susan s -a hotărât ca un optimist extrem. Am fost invidios instantaneu. Deși sunt trei sferturi pline de optimism, precum și recunoștință, totuși îmi doresc să fiu o persoană pentru care un zâmbet este expresia mea naturală. Susan a avut această calitate. Ea a povestit o poveste în care ea, precum și partenerul ei ieșea pe biciclete când a început să plouă. Ea călărea în spatele partenerului ei, în timp ce se uitau să ajungă acasă când a strigat: „Înțelegeți ce este excelent în acest sens?”, De asemenea, înainte de a putea continua, partenerul ei a contat pe ea, precum și a spus: „Înțelegeți ce este excelent despre tine? ACEA!” Când a terminat vorbirea, am compus pe un card de notă „Înțelegeți ce este excelent în acest sens?” Din moment ce am înțeles că este…
MOVEMENT and exercise during pregnancy [A HOLISTIC guide FROM A PT and OB-GYN]
There is a ton of information out there on the Internet about how to create a pleased and healthy pregnancy, but nothing beats the chance to hear directly from an expert! That is why I was so thrilled to have the chance to interview Patricia Ladis, PT, CBBA. She has practiced holistic therapy for 22 years and recently released a book with Dr. Anita Sadaty, a highly regarded holistic ob-gyn. Their book guides couples through conception and pregnancy with a focus on wellness and the use of movement. We recommend grabbing a copy of their book for a extensive guide, but you can check out a few of Patricia’s suggestions below! Movement and exercise during Pregnancy First off, can you tell us a little bit about your book, The wise Woman’s guide to Your Healthiest pregnancy and Birth? The wise Woman’s guide to Your Healthiest pregnancy and Birth is a…
Ia -ți gestionarea sănătății și sănătății tale, această Săptămâna Națională a Sănătății și Wellness Women
Împărtășirea este grijulie! Acțiune Tweet Acțiune Ați înțeles că nu este niciodată la fel de devreme sau târziu să lucrați pentru a trăi un stil de viață activ sănătos? Săptămâna națională a sănătății și sănătății femeilor, femeile de toate vârstele pot gestiona sănătatea și sănătatea lor, respectând un exercițiu adecvat, precum și regimul planului de dietă. Respectarea sunt patru sfaturi simple sănătoase pe care fiecare doamnă le poate folosi pentru a obține, precum și a rămâne sănătos, produs în parteneriat cu colegul meu Herbalife, Samantha Clayton, fost alergător olimpic, precum și director principal al Educației Fitness Fity World. Mănâncă corect – nu trebuie să mănânci instantaneu la trezire, cu toate acestea este cu adevărat important să mănânci dimineața. Cei care mănâncă micul dejun în mod obișnuit sunt mult mai capabili să-și gestioneze greutatea, în timp ce skippers pentru micul dejun sunt susceptibili să compenseze excesiv, precum și să mănânce la…
Jennifer Gianni’s fusion Pilates – A challenging workout series for mommies and pregnant women
Sharing is caring! Acțiune Tweet Acțiune Finding a regular fitness routine can be challenging for busy moms. If you are familiar with pilates, Jennifer Gianni’s fusion Pilates will help you stay in shape before, during and after pregnancy. Being new to fitness programs pilates has always interested me. It might be due to the fact that I don’t know anything about the program. For this reason I jumped at the chance to view these DVD’s. However, I had to step out of my comfort zone because I am unfamiliar with pilates. Jennifer uses terminology that may make some women like myself a little confused. This DVD series is terrific but I don’t recommend it for a beginner. I was also pleased with how flexible Ms. Gianni is. She makes all the moves look easy. I could tell that she is an expert in her field. The program comes with four…
How to grow Longer, Stronger, healthier Hair
Sharing is caring! Acțiune Tweet Acțiune By take legal action against Quan Hair loss can occur to anyone, regardless of gender, age or ethnicity, however a lot of people do not understand comprehend what triggers hair loss or exactly how to reverse it. like your body, your hair needs specific things to thrive. These things include: vitamins as well as minerals, appropriate care, the ideal styling products as well as security from the elements. If you want to reverse hair loss, or you are just thinking about growing longer, stronger, healthier hair, the complying with ideas can assist you. Hair Loss Explained Hair loss is one of the methods your body sends you a signal that something is wrong. everybody loses some hair each day. losing 100 or fewer hairs everyday is normal. This is exactly how your hair preserves its health: As older strands autumn out, they are replaced…
Miercuri fără cuvinte | Ascundeți și căutați
Împărtășirea este grijă! Acțiune Tweet Acțiune Îl găsești pe băiatul adormit? Alăturați -vă comunității sănătoase de mămici Link către această postare: Wordless Wednesday | ascunde și caută 0/5 (0 recenzii) Împărtășirea este grijulie! Acțiune Tweet Acțiune