Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Acțiune
Să ne ocupăm de ea, cu toții suntem alungați de copii după copiii noștri, având grijă de aspectele și casele noastre. Cel mai dificil lucru cu care se ocupă mamele este să -și facă timp pentru ei înșiși. Mai jos sunt câteva sugestii care vă vor ajuta să descoperiți timp pentru fitness.1. Rutina it. Viața mea se învârte în jurul calendarului meu. Dacă nu este în calendar, nu se va termina. Alegeți 5 zile din săptămâna dvs., precum și rutina la o muncă de 30 de minute pentru acele zile. Apoi rămâneți cu el! 2. Recompensați -vă. Dacă lucrați toate cele cinci zile, răsplătiți -vă cu o excursie la salonul de unghii, o rochie nouă, pantofi sau altceva de care vă bucurați.3. Interacționați cu alți membri ai gospodăriei. Întrebați -l dacă îi va vedea pe tineri în acele vremuri. Sau spuneți -le copiilor voștri că mama trebuie să lucreze. Includeți -le în rutina dvs. de fitness fizic. Copiilor mici le place să facă exerciții fizice cu mamele lor. Când stabilești un stick de rutină cu el! Te vei simți mult mai bine în tine, precum și te vei îmbunătăți pentru sănătatea și sănătatea ta, precum și obiectivele de fitness fizic.
Blogging -ul de săptămâna viitoare în timp util pentru Fity Fyhy Fitness Friday este o postare total gratuită. Blog despre orice este legat de fitness fizic. Vă rugăm să mergeți la respectarea blogurilor care co-găzduiește fitness-ul fizic vineri împreună cu revista Healthy Mothers În fiecare săptămână: Chandra Sullivan-Spark Your MotivationTere Scott-Învață Scott Tots Homeschooldanielle Nabozny-Lip Gloss, precum și Yoga Pantslisa Belanger-Inspire Me Welmaryann Mitchellelell – Nu este mâncare, ci Barnetele Meangela – în formă de Barker Personifiedwendi – Wendi’s Book Cornerllacey Baker – precum Lacey 365
O legătură InLinkz
fondatorul nostru
Cascia Talbert este un blogger agitat, iar mama a cinci copii, care locuiește în Spokane, WA. Cu un B.A. În istorie, precum și în legislație, precum și un entuziasm pentru compunere, precum și pentru a rămâne sănătos, a început revista Healthy Mothers în 2007. Revista Healthy Mothers este în prezent plasată pe blogul de sănătate și wellness pentru mame. Dna Talbert consideră că, dacă mamele sunt bine informate cu privire la problemele de sănătate și sănătate, precum și exact cum să rămână sănătoși, pot transmite aceste informații copiilor lor, precum și să inverseze statisticile de obezitate a tinerilor din S.U.A.
Dna Talbert conduce rețeaua de socializare a mamelor sănătoase, este creatoarea media mame sănătoasă, precum și blogurile de la Talbertzoo.com. Puteți respecta ea pe facebook.com/thehealthymomsmag și twitter.com/cltalbert.
Dacă v -a plăcut acest scurt articol, puteți încânta aceste povești.
Se încarcă…
var marketgiddate = new data (); document.write (”);
§ion=
var addthis_config = {“data_track_addressbar”: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744
Link către această postare: Fitness Friday #Linkup #bloghop – Sugestii pentru a descoperi timp pentru fitness fizic pentru mamele agitate
Înrudite 3 metode simple pentru a scăpa de mamă pooch
0/5
(0 recenzii)
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Acțiune