Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Acțiune
Pentru multe mămici, îndemnul de a -i îngriji și mângâia pe ceilalți depășește urmașii și se extinde la alții apropiați. Deși păstrarea copiilor pe drumul cel bun și în afara modului va fi întotdeauna prioritar față de îngrijorările cu privire la bunăstarea altora, este perfect firesc ca mamele să dorească să fie materni dincolo de maternitate în sine.
Pentru mamele care lucrează, acest lucru se traduce în mod obișnuit pentru colegii care par în pas, fie mental, fizic, fie ambii. În timp ce ar trebui să fie granițe de urmat în măsura în care să se implice în problemele personale ale altora, există o serie de lucruri pe care mamele le pot face pentru a ajuta un coleg de serviciu să -și îmbunătățească sănătatea mentală sau fizică. După toate, cine nu are nevoie de puțină încurajare în aceste departamente din când în când?
Furnizeaza informatie
Fie că este vorba despre o problemă de greutate, o problemă de abuz de substanțe sau o problemă personală care provoacă durere cronică în viața unui coleg, cheia pentru a -i ajuta să se ajute singuri este de obicei puterea informațiilor. Poate că persoana nu este conștientă de tipurile de opțiuni de tratament pentru abuzul de substanțe disponibile sau nu știe cum afectează exercițiile asupra sănătății. Pur și simplu furnizarea acestor cunoștințe și oferirea de centre de tratament de calitate poate fi suficientă pentru a începe procesul.
Dă cadouri
Indiferent dacă este vorba despre o zi de naștere sau sărbătoare de vacanță, dăruirea de cadouri oferă o oportunitate pentru mamele muncitoare pentru a ajuta colegii să se simtă mai bine și să se bucure de viață puțin mai mult. Pentru manageri, acest lucru s -ar putea face la scară largă, cum ar fi coșurile de cadouri sănătoase de vacanță corporativă, precum cele oferite de Manhattan Fruitier, pentru toată lumea din departament. Nu numai că aceste coșuri fac un cadou perfect, ci încurajează, de asemenea, colaboratorul tău să se trateze cu o gustare delicioasă.
Înrudite 3 lucruri pe care trebuie să le știți despre Covid-19 dacă aveți o condiție autoimună
Ascultă cu atenție
Pentru mulți oameni, problemele care le amenință bunăstarea mentală și fizică tind să aibă o singură cauză principală. Asta nu înseamnă că soluția este o problemă de a rezolva această problemă, ci că orice încercare de a ajuta pe cineva să se îmbunătățească trebuie să țină cont de această problemă de bază. Primul pas implică ascultarea îndeaproape a ceea ce are de spus această persoană despre problemele lor, presupunând că sunt dispuși să se deschidă. Nu este neobișnuit ca oamenii să se confrunte cu problema majoră din viața lor și să se concentreze pe lupte care sunt într -un fel cauzate de subiectul evitat. Descoperirea rădăcinii necesită atenție.
Puneți întrebările corecte
Al doilea pas către a ajunge la cauza principală a problemelor unui coleg este să puneți întrebări corecte. Adică, mai degrabă decât să se confrunte direct cu un coleg de serviciu cu faptul că neagă rolul pe care îl joacă o problemă în viața lor, pun întrebări care îi determină să se confrunte cu această problemă în răspunsul lor. De exemplu, dacă un coleg de serviciu pare să aibă o problemă de băut, dar se concentrează pe incapacitatea lor de a dormi, întrebați -i dacă au încercat să renunțe la băut pentru a vedea dacă le are impact asupra somnului. Trece de la a fi o prelegere la a fi un dialog.
Nu renunţa
Spre deosebire de copiii noștri, care sunt într -o etapă din viață în care schimbarea comportamentelor proaste și lupta împotriva obiceiurilor proaste este relativ ușor, adulții la locul de muncă vor avea un timp mai greu să se lipească de schimbări pozitive. Ca un coleg de lucru preocupat, răbdarea este esențială. La fel cum nu ai renunța la copilul tău, nu renunți la un coleg care se luptă cu unul sau mai multe obstacole majore de viață. Răbdarea ta ar putea fi foarte bine factorul de schimbare a jocului și chiar dacă nu este, va juca în continuare un rol major în recuperarea lor.
Modalități simple legate de încorporarea proteinelor în fiecare masă
Majoritatea mamei știu cum este să ai sentimente materne față de un amic sau un coleg apropiat. Deși poate fi dorința noastră de a ne scufunda chiar cu sfaturi și lecții, cel mai bine este să ne întoarcem și să abordăm cu atenție situația. Dă -le persoanei șansa de a -și veni înșiși. for each of us who have faced our own personal battles in life, true success didn’t occur until we took control ourselves. The same is true for our kids and anyone else.
Link to this post:Helping Coworkers improve Their mental & Physical Health
0/5
(0 recenzii)Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Acțiune